{"id":6127,"date":"2023-02-22T11:00:00","date_gmt":"2023-02-22T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/orion91.com\/blog\/?p=6127"},"modified":"2024-11-12T16:07:33","modified_gmt":"2024-11-12T16:07:33","slug":"organiza-tus-comidas-en-tuppers-el-desperdiciar-se-va-a-acabar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orion91.com\/blog\/organiza-tus-comidas-en-tuppers-el-desperdiciar-se-va-a-acabar\/","title":{"rendered":"C\u00d3MO NO DESPERDICIAR COMIDA: CONSEJOS Y ESTRATEGIAS EFICACES"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"6127\" class=\"elementor elementor-6127\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8d77dfb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8d77dfb\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ecb1b65\" data-id=\"ecb1b65\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7df8d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a7df8d8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Cada a\u00f1o, millones de toneladas de alimentos terminan en la basura, afectando al medio ambiente y el presupuesto familiar. En este art\u00edculo, te compartimos consejos pr\u00e1cticos para reducir el desperdicio de comida y contribuir a un hogar m\u00e1s sostenible.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4f0f05e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4f0f05e\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2a085ef\" data-id=\"2a085ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-92e5a1e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"92e5a1e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfPOR QU\u00c9 DESPERDICIAMOS COMIDA?<\/strong><\/h2><p>El desperdicio de alimentos suele ocurrir por diversas razones, entre ellas:<\/p><ul><li><strong>Compras excesivas<\/strong>: Comprar m\u00e1s de lo que realmente necesitamos.<\/li><li><strong>Falta de planificaci\u00f3n<\/strong>: No organizar los men\u00fas y las porciones con anticipaci\u00f3n.<\/li><li><strong>Problemas de conservaci\u00f3n<\/strong>: No almacenar adecuadamente los alimentos, acelerando su deterioro.<\/li><\/ul><p>Conociendo estas causas, es m\u00e1s sencillo implementar estrategias para evitar que la comida acabe en la basura.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section 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Sigue estos pasos:<\/p><ul><li><strong>Define un men\u00fa semanal<\/strong>: Planifica las comidas de cada d\u00eda para tener una idea clara de los ingredientes que realmente necesitas.<\/li><li><strong>Haz una lista de compras detallada<\/strong>: Incluye solo lo necesario para el men\u00fa. Esto evita la tentaci\u00f3n de comprar productos innecesarios que pueden acabar estrope\u00e1ndose.<\/li><li><strong>Revisa tu despensa antes de comprar<\/strong>: As\u00ed evitar\u00e1s comprar duplicados y aprovechar\u00e1s lo que ya tienes en casa.<\/li><\/ul><h3><b>CONSERVAR LOS ALIMENTOS DE MANERA EFICIENTE<\/b><\/h3><p>Un almacenamiento adecuado puede extender la vida \u00fatil de los alimentos:<\/p><ul><li><strong>Refrigeraci\u00f3n adecuada<\/strong>: Coloca las frutas, verduras y l\u00e1cteos en las \u00e1reas indicadas del refrigerador para maximizar su frescura.<\/li><li><strong>Congelaci\u00f3n estrat\u00e9gica<\/strong>: Congela lo que no vas a consumir en el corto plazo. Recuerda etiquetar los envases con la fecha de congelaci\u00f3n.<\/li><li><strong>Frascos herm\u00e9ticos y tuppers<\/strong>: Usa recipientes que conserven mejor la frescura y mantengan los alimentos organizados en la nevera.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49ee530 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"49ee530\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c8efd7f\" data-id=\"c8efd7f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap 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desperdicio:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Recetas con sobras<\/strong>: Transforma restos de alimentos en nuevas recetas, como un salteado de verduras o una ensalada con sobras de pollo.<\/li>\n<li><strong>Smoothies y batidos<\/strong>: Las frutas maduras son ideales para hacer smoothies.<\/li>\n<li><strong>Caldos y sopas<\/strong>: Guarda restos de verduras, carnes y huesos para hacer caldos caseros, que puedes congelar y usar en otras recetas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>ORGANIZA TUS COMIDAS EN TUPPERS PARA REDUCIR EL DESPERDICIO<\/b><\/h3>\n<p>El uso de recipientes ayuda a organizar mejor las comidas y reducir el desperdicio de alimentos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Divide las porciones en <a href=\"https:\/\/orion91.com\/accesorios-de-cocina\">tuppers<\/a><\/strong>: Esto permite almacenar y consumir los alimentos en porciones adecuadas, evitando que se echen a perder.<\/li>\n<li><strong>Usa etiquetas<\/strong>: Marca cada recipiente con la fecha de almacenamiento para recordar cu\u00e1ndo debes consumirlo.<\/li>\n<li><strong>Optimiza el espacio<\/strong>: Almacenar en tuppers permite organizar la nevera y ver claramente lo que tienes, evitando que algo quede olvidado al fondo.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3006f4 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c3006f4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1023\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/230222-6_blog_organiza-tus-comidas-en-tuppers-el-desperdiciar-se-va-a-acabar.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Tuppers con fechas de caducidad.\" srcset=\"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/230222-6_blog_organiza-tus-comidas-en-tuppers-el-desperdiciar-se-va-a-acabar.jpg 1024w, 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correcta:<\/p><ul><li><strong>Enfr\u00eda antes de congelar<\/strong>: Espera a que la comida est\u00e9 a temperatura ambiente antes de congelarla.<\/li><li><strong>Empaca en porciones<\/strong>: Congela los alimentos en porciones peque\u00f1as, para evitar descongelar m\u00e1s de lo necesario.<\/li><li><strong>Usa bolsas y envases adecuados<\/strong>: Los recipientes para congelador y las bolsas herm\u00e9ticas ayudan a mantener la calidad.<\/li><\/ul><h3><b>ELABORACI\u00d3N DE CALDOS Y SALSAS<\/b><\/h3><p>Los restos de alimentos pueden servir como base para caldos y salsas:<\/p><ul><li><strong>Caldos de huesos y verduras<\/strong>: Guarda los huesos de pollo y restos de vegetales para hacer un caldo nutritivo.<\/li><li><strong>Salsas de aprovechamiento<\/strong>: Prepara salsas de tomate o pesto con verduras que ya est\u00e9n maduras.<\/li><\/ul><h3><b>COMPOSTAJE<\/b><\/h3><p>Si tienes restos que no pueden consumirse, el compostaje es una excelente opci\u00f3n:<\/p><ul><li><strong>Usa un contenedor de compostaje<\/strong>: Permite que restos de frutas, verduras y otros residuos org\u00e1nicos se descompongan y se conviertan en compost.<\/li><li><strong>Evita productos animales<\/strong>: En el compost solo deben ir residuos org\u00e1nicos como c\u00e1scaras, restos de caf\u00e9 o de frutas y vegetales.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2908104 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2908104\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1023\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/230222-4_blog_organiza-tus-comidas-en-tuppers-el-desperdiciar-se-va-a-acabar.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Organiza tus comidas en tuppers: \u00a1El 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2><b>RECOMENDACIONES PARA COMPRAR CON RESPONSABILIDAD<\/b><\/h2><p>Para evitar el desperdicio desde la compra, sigue estas recomendaciones:<\/p><ul><li><strong>Opta por productos de temporada<\/strong>: Los alimentos frescos y de temporada suelen durar m\u00e1s tiempo y tienen un menor impacto ambiental.<\/li><li><strong>Compra en menor cantidad<\/strong>: Si vives solo o con pocas personas, adquiere alimentos en peque\u00f1as cantidades que puedas consumir r\u00e1pidamente.<\/li><li><strong>Prioriza el consumo de alimentos frescos<\/strong>: Haz que las frutas y verduras sean la prioridad, antes que productos que puedan conservarse por mucho tiempo.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ed8b74c elementor-section-boxed elementor-section-height-default 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elementor-element elementor-element-45d5bee\" data-id=\"45d5bee\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79962f4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"79962f4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<h2><b>CONSEJOS PARA REDUCIR EL DESPERDICIO DE ALIMENTOS EN EVENTOS Y REUNIONES<\/b><\/h2>\n<p>Para evitar tirar comida tras una reuni\u00f3n familiar o evento:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Calcula bien las porciones<\/strong>: Haz un c\u00e1lculo aproximado de cu\u00e1nta comida necesitas por persona, evitando los excesos.<\/li>\n<li><strong>Reutiliza sobras en recetas<\/strong>: Puedes reutilizar los restos en recetas de desayuno o almuerzo al d\u00eda siguiente.<\/li>\n<li><strong>Invita a los invitados a llevarse comida<\/strong>: Si tienes comida sobrante, ofrece a tus invitados la posibilidad de llevarse un poco a casa.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Reducir el desperdicio de alimentos es posible mediante una buena planificaci\u00f3n, la conservaci\u00f3n adecuada y el aprovechamiento de las sobras. Con peque\u00f1os cambios en tus h\u00e1bitos, puedes contribuir a un hogar m\u00e1s sostenible y ahorrar dinero a largo plazo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada a\u00f1o, millones de toneladas de alimentos terminan en la basura, afectando al medio ambiente y el presupuesto familiar. En este art\u00edculo, te compartimos consejos pr\u00e1cticos para reducir el desperdicio de comida y contribuir a un hogar m\u00e1s sostenible. \u00bfPOR QU\u00c9 DESPERDICIAMOS COMIDA? El desperdicio de alimentos suele ocurrir por diversas razones, entre ellas: Compras &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6183,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"post-templates\/single-layout-2.php","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[3,24],"tags":[],"class_list":["post-6127","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-para-ahorrar","category-otros-post","has-thumb","has-featured"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6127"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7946,"href":"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6127\/revisions\/7946"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/orion91.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}